Лара Галль (laragull) wrote,
Лара Галль
laragull

Category:

тело и не тело

недавно френдесса varileda в приватной переписке обучила меня утонченным удовольствиямот выполнения постылой гимнастики для позвоночника.
ничего такого, не надо думать лишнего - она всего-то посоветовала закрывать глаза и еще - использовать возможности гравитации там, где не хватает гибкости суставов.

например то упражнение, что я все никак не могла изловчиться и сделать: лежа на боку, согнуть верхнюю ногу в колене, зацепиться ступней за нижнюю, а верхнюю руку завести за спину, и постараться коснуться пола одновременно локтем и коленом.
- не пытайся, - сказала она, - просто займи положение, закрой глаза, и предоставь гравитации оттянуть колено и локоть вниз, насколько ей это будет под силу.
 я так и сделала.
и гравитация показала на что способна - локоть и колено сами провисли до пола почти вплотную, за три медленных вдоха-выдоха, мне и делать ничего не пришлось, только лежать с закрытыми глазами в нужной позе, и не мешать законам притяжения.
я теперь во всякое упражнение эту гравитацию подключаю - растяжка для суставов отличная и мне передышка.
если в упражнении нужно руку отвести назад, к примеру, и вернуть обратно, то я отвожу назад и даю руке чуть полежать, и сразу чувствую как начинается растяжка - а это именно то ради чего и делаются все эти упражнения.

и вот вчера я зависаю так - лежа на боку с заведенной назад рукой и вперёд - ногой,
чувствуя гравитацию как пользу, и думаю вдруг что это очень похоже на жизнь по вере.

ну то есть, тот кто действительно верит в Бога, он всегда живет примерно так же - задействуя некие духовные законы и источники  там, где другие просто качают мышцу своими силами.
тот кто верит - он тоже качает, да, но при этом чувствует где лучше остановиться и подключиться к ресурсу и как это сделать, чтобы естественней достичь результата
Tags: записки у безголовья
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • родители ретрограды

    "Здравствуйте, Лара. Спасибо за возможность написать вам. Вопрос мой о «почитании родителей». Мне 21 год, с 15 лет я живу в…

  • только для тех кто про айхерб

    на выходные в айхербошной сделали акцию на всю траву. нет, ну что у вас в голове, испорченные люди - та трава что вам подумалась там не продается. ну…

  • только для тех кто про айхерб

    в айхербошной вывесили ̷с̷у̷п̷ч̷и̷к̷ скидку дня - в этот раз на все где есть L-карнитин — аминокислота известная своим влиянием на здоровье и функцию…

promo laragull januar 1, 2013 03:12
Buy for 110 tokens
без обсцена без пропаганды того, чего нельзя по законам РФ пропагандировать так же следует учитывать, что из-за стиля журнала ваше промо будет отображаться при чтении жж с планшетов и телефонов, но не будет видно на персональных компьютерах.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

Recent Posts from This Journal

  • родители ретрограды

    "Здравствуйте, Лара. Спасибо за возможность написать вам. Вопрос мой о «почитании родителей». Мне 21 год, с 15 лет я живу в…

  • только для тех кто про айхерб

    на выходные в айхербошной сделали акцию на всю траву. нет, ну что у вас в голове, испорченные люди - та трава что вам подумалась там не продается. ну…

  • только для тех кто про айхерб

    в айхербошной вывесили ̷с̷у̷п̷ч̷и̷к̷ скидку дня - в этот раз на все где есть L-карнитин — аминокислота известная своим влиянием на здоровье и функцию…