когда предстоит день-два-три в режиме высокой нагрузки - физической, нервной или ментальной - принимается с утра одна пастилка вот этого:
и весь день функционируешь супер-мега эффективно, а вечером не разваливаешься от усталости на куски.
пример: дорогоймуж проехал 3 часа за рулем, установил декорации, звук, свет, сделал любительский спектакль, свернул все, загрузил в машину, 3 часа за рулем - вернулся в порт "диван-и-айпад" и сообщил: "что-то я почти и не устал сегодня, я еще ого-го, оказывается"
я молча показала ему пачку с фоточки выше, и он заржал - совсем забыл что с утра закинулся же.
пример два: Терезка поехала в зимний лагерь волонтером, там загрузка всегда, когда не спишь, а спишь мало - тоже три дня ела с утра по этой пилюле, говорит в этот раз в лагере не уставала и не истощалась.
штука хорошая, словом, насчет постоянного приема - я бы поостереглась, а когда нужна разовая подпитка - то куда деваться, и она выручает.
в составе Co-E1 НАД*H - это кофермент, антиоксидантная форма витамина B3. NADH - это естественный фермент, находящийся во всех живых клетках и необходимый для выработки клеточной АТФ и проихводства энергии.
впрочем, можно самим почитать, там всё по-русски - и обратите внимание как принимать.