Маме 69 и артрит, болит очень, руками иногда ничего делать не может, она еще работает и работу, конечно, бросать не хочет, завянет тут же, к тому же с головой не очень стало, глупости говорит, скажет и сама удивляется; там, возможно, еще дело в том, что работа всю жизнь в магазине, физическая, не интеллектуальная.
Отцу 85 и усталость, потеря сил. Хотя поставили пейсмейкер, у него появился живой цвет лица. Оба выпивают по паре бокалов по вечерам, но это я никак не могу исключить, так как они не зависят от меня финансово, да и ни у кого в мире силой стакан не отобрать.
Мама божится, что пьет глицин (я дала), но либо не пьет, либо не помогает ей.
Следуя вашим советам по iHerb, кучу всего с мужем исправили-наладили у себя, а, вот, что со стариками делать не знаю. Подскажите, пожалуйста, какие сапплементы могли бы им помочь?
Как улучшить качество жизни мужниных стариков?
Муж страдает, видимся с ними почти каждый день, к врачам ходили, но в этой стране на любой чих дают наркотики, а не iHerb.
Тут живут долго, климат хороший, но долгая старость - долгие страдания.
Старики меня не особо любят (иностранка), но это не важно, дам что-то полезное - будут пить, проверяла.
Если я хоть как-то смогу облегчить им жизнь и сделать их старость чуточку счастливее, то может и не зря я в их жизни, но я не знаю, как, Лара. Смотреть на их боль сердце кровью обливается..."
о т в е т
Сразу скажу, что отвечаю не как компетентный консультант по здоровью, а как потребитель потребителю: сама ела/маме давала - круто, покупаю регулярно.
Что касается артрита, то на этот счет есть два поста Инны - базовый и про новейшие исследования.
А насчет базового гериатрического набора supplements то он таков:
мультивитамины для пожилых мужчин
мультивитамины для пожилых женщин
магний в форме нейромагния, чтобы заодно и мозговые функции питать,
омеги высокой очистки типа вот такой
лецитин - лучше всего такой
и для ощущения энергии коэнзим ку-10.
и вот это сокровище для мозга
получается довольно увесистый по стоимости набор, увы - качество жизни с возрастом всё дороже.
всё это есть в себя надо постоянно - если в идеале, но даже если раз в квартал или хотя бы в полгода - разница в самочувствии когда эти вещества есть в организме очень наглядная.
примечание: у меня не те знания чтобы отвечать на более серьезные вопросы по ассортименту айхерба, но есть отличный жж Инны Шишикиной, где можно найти ответ на многое, все темы у нее систематизированы по алфавиту здесь
Journal information