Лара Галль (laragull) wrote,
Лара Галль
laragull

Categories:

антиневроз

поскольку автор разрешает выкладывать чуть ли не главы из книги, процитирую большой фрагмент:
"самый ядовитый человек – это человек, назначенный тобой в "святые".
Обычно это мама, большинство невротиков страдают именно из-за матери.
Токсичным "святым" может быть и отец, и бабушка, и супруг, и бывший супруг, и совершеннолетний ребенок, и начальник, и подруга, – любой, кто портит тебе настроение и кого ты считаешь значимым для тебя.

Я буду писать о Токсичной Маме, подразумевая любого токсичного "святого".

Токсичная Мама – та, кто тебя унижал в детстве (а унижать могут и подарки, как заменитель внимания), имеет над тобой невероятную власть.

---

Если кто-то имеет над тобой невероятную власть, значит ты наполовину невзрослая. Или на три четверти.

Ты живешь по чужим правилам, а значит не живешь.

Невротичная, невзрослая, не любящая себя мама получила эти правила от такой же невротичной мамы. А та – от своей.

Может, у тебя хватит ума прервать эту историю? И подарить своим детям счастливую маму?

По моим наблюдениям, у всех счастливых женщин были счастливые, веселые, жизнерадостные матери. Легкомысленные. Легкомыслие – это умение не пускать в голову тяжелые мысли.

---

Ты выросла "сироткой" при живой маме.

Тебе 40 или 50 лет, а ты плачешь после каждого разговора с матерью.

Ты тоскуешь по той матери, которой никогда не было у тебя.

И в каждой умной, тёплой женщине ты ищешь себе маму.

---

Поделю матерей, вырастивших "сироток", на три группы:

* Добрые женщины, которые были вынуждены много работать, и им не хватало времени на детей. Эти матери понимают свою вину и стараются додать любви взрослым детям, иногда навязчиво и бестолково.

С такой мамой можно договориться. Её легко простить.
* Женщины, которые жалуются на жизнь. На болезни, подруг, соседей, правительство…
Такая мама вмешивается в твою жизнь, позволяет себе замечания и советы. Требует внимания самыми разными способами, вытягивает энергию. Но не позволяет себе критиковать, укорять и обвинять тебя: в вашей паре ты – начальник, власть у тебя.
Такую маму советую перевести в разряд соседки или двоюродной тети. С соседкой разговаривают доброжелательно и равнодушно. Перекинешься парой слов – и быстро идешь своей дорогой.
С такой мамой ты можешь обращаться, как с больной. "Да-да, я учту твои пожелания, я подумаю над твоим предложением…" - что-то ласковое, уклончивое, и бегом домой.
Такую маму тоже легко простить. Чего ж обижаться на больного человека?
* Женщины - критикующие, укоряющие и обвиняющие взрослых детей. Токсичные Мамы.
Если мама тебя обвиняет и укоряет – выход один. Прекратить общение.
Недавно я диктовала своей 55-летней приятельнице, руководящей большим коллективом, инструкцию - как руководить старенькой мамой. Потому что мама до сих пор имеет над ней власть и портит жизнь ежедневно. Обвинения, укоры, истерики, скорая помощь и весь набор манипуляций.
Хотя у мамы нет никакой реальной власти! Ни денег, ни энергии, ни здоровья!
Есть только виртуальная власть, которую она внушила дочке в детстве и которую ни за что не хочет потерять (власть – самый сильный наркотик).
---
Итак, инструкция:
Скажи Токсичной Маме:
"Мама, мне немало лет, я зарабатываю деньги для тебя, для твоих внуков и правнуков. На мне держится большой коллектив, я должна быть здорова и в хорошем настроении, быть работоспособной.
Времена сейчас трудные, кризис, – поэтому ввожу новое правило:
Если ты пытаешься испортить мне настроение любым способом (даже укоризненным вздохом), я сразу встаю и ухожу на неделю. Звонки от тебя не принимаю. Деньги высылаю по почте (на карточку, с посыльным и тп).
Через неделю выхожу на связь с тобой. Если ты снова пытаешься портить мне настроение – я ухожу из общения уже на две недели. Даже если ты попадешь в больницу, тебя будут навещать другие люди (внуки, подруги), но не я. От меня будут только деньги.
Потом следуют три недели и тд. В конечном счете, я могу навсегда прекратить общение.
Я жду, что ты будешь повышать, а не понижать мне настроение. Общайся со мной так, как ты общалась бы с новой подругой. Уверена, что ей ты бы только поднимала настроение.
Если ты не сможешь общаться так, значит ты меня вообще не будешь видеть, будешь получать только деньги".
Вот и вся речь.
---
Важно! Инструкцию соблюдать неукоснительно! Если нарушишь – начнешь общение с Токсичной Мамой раньше, чем через неделю, – тебе придется долго заново вводить это правило в жизнь.
Важно! Эту речь нужно тупо повторять маме, если требуется какая-то речь. На другие речи не трать силы, ибо вредно.
Убеждена, что любой человек прекрасно понимает, когда он портит настроение, когда укоряет, – и когда повышает настроение, подбадривает.
Если ваша Токсичная Мама начинает оправдываться, спорить, она просто втягивает вас в эмоциональные разборки.
(Советую мои видео "Не позволяю портить себе настроение", они начались 13 марта 2017 года).

3). Прекрати внутренний разговор со "святой" Токсичной Мамой и начни разговор с Природой.
Мне часто жалуются "сиротки", что не могут наладить отношения с мамой (сиротке может быть и 50 лет, и 60).

Я спрашиваю: а зачем тебе налаживать отношения с мамой?

Много раз спрашивала, но ни разу не получила вразумительного ответа.

Так вот: с такой мамой невозможно наладить отношения.

Ты скажешь: мне не позволит совесть, укоры совести еще страшнее, чем укоры мамы.

А давай подумаем, что такое совесть.

Моё убеждение: совесть - это сокровенная весть о правилах Природы (Бога).

Но люди путают совесть с моралью, с правилами общества. И боятся обычно укоров от общества, а не от Природы.

Правила Природы, как я их вижу:

* Человек должен только себе; он должен себе счастье.

* Смысл жизни - в экспансии, в размножении, расширении себя. Это знает любой одуванчик.

Если токсичный человек мешает твоему счастью, твоя обязанность перед Природой – отодвинуть этого человека из твоей жизни на безопасное расстояние.

Помнишь главный грех в христианстве? Уныние! Уныние, а значит несчастливость. Не греши!

Ты обязана быть счастливой. Это твой долг перед Природой.

Смысл жизни человека – в экспансии, в расширении себя, своей личности. Потому люди творят, пишут книги, строят, сажают сады, растят детей. Все это расширяет их личность и дает им радость, чувство правильной жизни.

Подумай, почему невротики так боятся смерти? Да потому, что они еще не жили! Они всю энергию отдавали назад, Токсичной Маме (морали), а не вперед (Природе).

Если у тебя есть дети – ты расширяешь себя, воспитывая их. Это природно, это жизнь в согласии с законами Природы.

Отдавая свою энергию Токсичной Матери, ты идешь против законов Природы. И Природа тебя за это наказывает.

По закону природы дети заботятся в первую очередь не о родителях, а о своих детях. Доверяй природе!

В природе дети уходят от родителей, как только могут себя прокормить. Уйди от мамы насовсем, давно пора. Чего ты к ней прицепилась (прости за грубость, иногда она полезна)".
_______
сегодня до полуночи можно купить эту книгу-методику "Антиневроз" целиком с 40% скидкой - что важно, потому что дорого, как вся реально работающая психологическая помощь.
лежит здесь https://shedevriki.ru/op/1702
купон скидки prelest19 вводить на стадии оплата - сразу цена на 40% меньше.
___
в комментариях - немножко отзывы прочитавших методику "Антиневроз" целиком
Subscribe

  • всякая хронотень

    Когда мы в субботу внесли торт со свечами, чтобы Катя задула, то Лука кинулся помогать, а Агата наблюдала. Дело было сделано, и тут Агата ощутила…

  • всякая хронотень

    вчера у нас нечаянно случился день деревни - мы сознательно поехали в деревню Горбунки потому что там на торговой площади есть магазинчик от…

  • всякая хронотень

    в воскресенье, в последний день жары у меня был помиранс от жары и болящей башки, а так же общей потеряности в мироздании со всеми симптомами - где…

promo laragull january 1, 2013 03:12
Buy for 110 tokens
без обсцена без пропаганды того, чего нельзя по законам РФ пропагандировать так же следует учитывать, что из-за стиля журнала ваше промо будет отображаться при чтении жж с планшетов и телефонов, но не будет видно на персональных компьютерах.
  • 1 comment
  • 1 comment

Comments for this post were locked by the author