лучше всего сочетать две добавки: L-теанин с утра и нейромагний вечером.
потому что помимо успокоительного, релаксирующего действия и L-теанин и нейромагний еще имеют ноотропное действие на мозг.
а выпускникам это надо.
это даже лучше гинко и бакопы работает в качестве ноотропа.
про нейромагний я позавчера писала, вот он https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Neuro-Mag-Magnesium-L-Threonate-90-Vegetarian-Capsules/40244?rcode=SNB732
и его достаточно не три, а две пить часов в шесть-семь вечера, а L-теанин сегодня до вечера выгодно купить этот канадский https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-Stress-Relax-Suntheanine-L-Theanine-125-mg-60-Vegetarian-Capsules/2687?rcode=SNB732 - на него 15% скидка до девяти вечера сегодня и он хороший.
еще на себе и Терезке испытан этот - работает отлично https://www.iherb.com/pr/Enzymatic-Therapy-L-Theanine-180-Veg-Capsules/12898?rcode=SNB732
на вопросы в комментариях отвечу, но вечером
код SNB732 дает 5% скидку на весь заказ.
Journal information