надо увеличить количество разжиженной слизи - она естественный барьер на пути вируса в легкие.
тут идеально в помощь принимать NAC и пить побольше воды для выработки драгоценного муцина.
надо принимать ферменты типа протеазы, бромелаина и серрапептидазы, но СТРОГО НАТОЩАК - тогда они работают не пищеварение тупо, а как нам надо.
витамины А (в виде ретинола) С и Д.
Д в количествах: 5000 МЕ в день взрослым и детям старше 10 лет. Детям младше 1 года следует принимать 1000 МЕ, детям от 2-х до 4-х лет — 2000 МЕ, и детям от 4-х до 9-и лет — 3000 МЕ в день.
(про монолаурин тоже кажется он же писал, так что я и его пью тоже)
от себя: не нужно гиперстимуляции иммунитета! к примеру если вы принимаете все перечисленное, то не нужно сверх еще и веллнесс-формулу пить, понимаете же, да.
NAC почти весь разобран, но кое-что еще есть по вполне бюджетным ценам, например самый выгодный по количеству капсул/цене, собственного бренда айхербошной.
https://ru.iherb.com/pr/Lake-Avenue-Nutrition-N-A-C-N-Acetyl-Cysteine-with-Selenium-Molybdenum-600-mg-120-Veggie-Capsules/97436?rcode=SNB732
из ферментов, которые натощак - помним - вот например конкретно с протеазой
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Proteolytic-Enzymes-Broad-Spectrum-90-Delayed-Release-Veggie-Capsules/74180?rcode=SNB732
ну и так далее)
Выпустили для России новый промокод 10% скидки на весь заказ, если заказ на больше чем 60 долларов (в рублях)
до вечера 1 апреля действует
ввести в окошко корзины SPRING2020 и нажать "применить"
потом в освободившееся окошко ввести SNB732 и снова нажать "применить" - будет на 5% еще меньше за заказ (если скидка "вознаграждения" не прописалась уже сама)
на вопросы по айхербу отвечу в комментариях - ну если буду знать что ответить)
Journal information